Sist oppdatert: May 2026 — Erik Sundberg, Svetzavinovacek
Hos Svetzavinovacek (svetzavinovacek.cz) mener vi at gambling skal være underholdning – ikke en kilde til stress, økonomiske problemer eller personlige vanskeligheter. Erik Sundberg og hele teamet vårt er oppriktig engasjert i spillernes velferd, og vi ønsker at alle som bruker anbefalingene våre skal ha en trygg og positiv spillopplevelse. Denne siden gir deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å spille ansvarlig.
Ansvarlig spilling handler om å holde gambling i perspektiv. Det betyr å sette tydelige grenser for tid og penger, å forstå at du alltid kan tape det du satser, og å søke hjelp dersom spilling begynner å påvirke hverdagen din negativt. Gambling bør aldri brukes som en måte å tjene penger på, dekke gjeld eller flykte fra problemer.
Det er ikke alltid lett å se når spilling går fra å være moro til å bli et problem. Her er noen advarselstegn du bør være oppmerksom på:
Kjenner du igjen ett eller flere av disse tegnene hos deg selv? Det er viktig å handle tidlig. Du er ikke alene, og hjelp er tilgjengelig.
Svar ærlig på følgende spørsmål for å vurdere ditt eget forhold til gambling:
Hvis du svarte ja på to eller flere av disse spørsmålene, anbefaler vi at du tar kontakt med en av organisasjonene listet nedenfor, eller bruker selveksklusjonsverktøyene tilgjengelig hos norske kasinoer.
Sett daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsgrenser hos kasinoet du spiller på. Dette er en av de mest effektive måtene å holde kontrollen over spillbudsjettet ditt. De fleste seriøse kasinoer vi anbefaler på Svetzavinovacek tilbyr denne funksjonen direkte i kontoinnstillingene.
Realitetskontroller er påminnelser som dukker opp med jevne mellomrom mens du spiller, og forteller deg hvor lenge du har vært innlogget og hvor mye du har brukt. Dette hjelper deg å holde oversikten og ta bevisste valg underveis i spilløkten.
Dersom du trenger en pause fra gambling, kan du benytte deg av selveksklusjon. Dette sperrer kontoen din i en valgt periode – vanligvis fra noen dager til permanent. I Norge tilbyr mange kasinoer selveksklusjon direkte gjennom sine nettsider. Du kan også benytte ROFUS, som er det norske registeret for selvutestengelse fra pengespill. Besøk rofus.spillemyndigheden.dk for mer informasjon.
Ønsker du en kortere pause uten å stenge kontoen permanent? En nedkjølingsperiode lar deg ta en pause på 24 timer, en uke eller en måned. Ta kontakt med kasinoets kundestøtte for å aktivere dette.
Svetzavinovacek har en streng 18-årsgrense. Vi anbefaler utelukkende kasinoer som gjennomfører grundig aldersverifisering av alle nye spillere. Gambling er ulovlig for mindreårige, og vi oppfordrer foreldre og foresatte til å bruke foreldrekontrollverktøy for å hindre at barn får tilgang til gamblingnettsteder.
Trenger du å snakke med noen? Følgende organisasjoner tilbyr gratis og konfidensiell hjelp:
Hvis du befinner deg i Norge og trenger hjelp, kan du ta kontakt med følgende:
Hos Svetzavinovacek vil vi at gambling alltid skal være noe du velger med glede – ikke noe som kontrollerer